如何做才能不让阴道炎“紧盯”?

　　防止被阴道炎“盯上”最重要的一个方面，那就得要从自己的生活卫生做起，面对自己的卫生工作，我们的女性是不可以大意麻痹的，像有些女性那样，生活中完全的不管自己的卫生，每天上班了下班，回到房间里，鞋一脱就直接的上床了，根本不在乎去做好了私处的清洁，也许有的女性会每天注意自己的卫生，可是自己的卫生工作方式上存在些问题，尤其是自己去使用洗液了，那么这就叫做过度的清洁，自然我们的女性自己也就是很容易被阴道炎纠缠的，尤其是后者，洗液造成了阴道内部的菌群失调了，细菌滋生更加的占有优势，患病是理所当然的。

　　远离阴道炎女性也得要从自己的自身抵抗力的角度出发的，日常的生活中，如果女性自己的抵抗力很差，那么抵抗细菌的侵袭就不是那么的有优势的，在这样的情况之下，细菌较易入侵，自然女性就是会出现患病的，所以要提高自己的抵抗能力，女性可以从生活中安排自己多多运动，安排好自己的作息时间规律，注意自己的饮食起居等等，当面对来自生活和工作上的一些压力的时候，要学着去做好了调节的工作才行的。

　　还要注意放松心情，要知道女性如果常常感觉忧郁，常常觉得抑郁、悲伤、焦虑等，也会导致身体抵抗力下降，甚至病菌趁势感染，引发疾病，所以平时大家要注意保持好心情，患病机会也小。

         尿道炎预防措施

　　1、性生活后马上排尿：性交后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。

　　2、及时排尿：排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。

　　3、避免污染：引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌，正常情况下，它寄生在肠道里，并不引起病症，但如果由肛门进入尿道口，就会导致尿道发炎，所以大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口，如果洗手间有冲洗设备，最好认真地冲洗肛门部位。

　　4、补充维生素C：维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存，所以，多喝橙汁，柠檬酸，猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。

　　5、向医生咨询：有时候即使做到了所有应当做的事情，仍然会得感染，如果出现了上面的症状，尽快向医生求教，如果经常性的发生感染，像一年4—5次，那么千万不要忽视，有必要求助医生，制定一个预防或治疗计划，与医生一道查明是什么原因引起反复感染

　　温馨提示：避免阴道炎发生，其实需要做的事情是很多的，看似上面虽然说了两条，可是这里面涵盖了生活中的方方面面，请你得要注意了，生活中出现异常情况，及时到医院检查。

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