不良睡姿，小心影响性能力
时间:2014-12-17 16:10来源:富锦北大泌尿医院作者:富锦北大泌尿医院点击:次
导读：不良睡姿，小心影响性能力？ 睡姿居然会影响男性性能力，你是否会相信？其实男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。因此，男性要保持良好的睡姿，保障身体的健康。那么，哪些不良睡姿会影响性能力？ 不良睡姿，小心影响男性性能力 医师表示，有的男性
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不良睡姿，小心影响性能力？睡姿居然会影响男性性能力，你是否会相信？其实男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。因此，男性要保持良好的睡姿，保障身体的健康。那么，哪些不良睡姿会影响性能力？
不良睡姿，小心影响男性性能力
医师表示，有的男性不注意自己的睡眠姿势，久之容易引起性功能障碍的出现，影响自己的性能力，所以三种睡眠姿势对男性的性能力都是有严重的影响。
1、俯卧
不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活。
阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。
2、左侧卧
由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。
3、右侧卧
俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗?的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生——睾丸扭转。
男性在采用侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多，部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。
因此右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开。
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